蒲公英花茶

1、蒲公英中含有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康，但是蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者不能服用，这一点很重要的，从中草药的角度不是人人都能服用的。
2、用量不宜太大，适合热症，寒凉者或者有过敏反应的人不要随意泡茶喝。
3、蒲公英入菜一般不会有过敏反应，食疗效果也不错。