美容养颜雪耳炖

• 
  1.雪耳原料。
• 
  2.称重4克两人份。
• 
  3.大枣枸杞冰糖备用。
• 
  4.雪耳用干净的清水浸泡大概15分钟。
• 
  5.浸泡好了放锅里炖。
• 
  6.大火烧开、是不是能看出一点胶质了。
• 
  7.大火烧开以后放红枣枸杞冰糖。
• 
  8.在给大水火烧开。
• 
  9.放最小火炖20-30分钟 就能有满满的胶原蛋白啦。
• 
  10.满满的胶原蛋白成品。

小窍门&温馨提示