胡萝卜炒生菜

花鱼儿

胡萝卜炒生菜

我脑子有血管瘤，因为高血压引起一个爆裂了，发物的食材是不能吃了，只能吃素和河鱼、兔肉、鸭蛋、鸭子喽。。。

主料

辅料

胡萝卜炒生菜的做法步骤

1.食材：生菜（已清洗折段）、胡萝卜（已清洗去皮切片）。
2.将切好的胡萝卜下入焯开5分钟后捞出。
3.烧锅倒油烧热，下入生菜和焯好的胡萝卜翻炒翻炒。
4.然后，加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.调味炒匀即成。

分类：热菜家常菜

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