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芥味苦瓜
冰冰菲雪
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厌倦了传统的凉拌苦瓜,来试试这个特别的味道吧!
简单
拌
苦味
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
1根
辅料
洋葱
少量(可选)
树莓粒
少量(可选)
碗汁
盐
适量
糖
1勺
味极酱油
1勺
镇江香醋
1.5勺
青芥末
少许
花椒油
1.5勺
蒜末
2-3瓣,切碎
芥味苦瓜的做法步骤
1.
将苦瓜切片,放入滚水中汆水1分钟,然后放入冰水中冰镇5分钟,沥干水备用。洋葱切丝备用。
2.
调碗汁: 将配料表中的盐,糖,蒜末,味极酱油,镇江香醋,青芥末,花椒油调成碗汁。
3.
将碗汁拌入苦瓜,撒上树莓粒,可放置在冰箱内一会让苦瓜充分吸收碗汁,即成。
小窍门&温馨提示
树莓粒可以用小辣椒代替。
苦瓜汆烫时间不要太长,要保持翠绿为好。
此碗汁也可以用于黄瓜作为主料的凉菜。
分类:
凉菜
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