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西兰花炒小素鸡
花鱼儿
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小素鸡也是豆质品的一种,口感相当劲道,比普通的香干更有嚼头,用它和西兰花来搭配,不仅可以增加蛋白,而且也是不错的家常素菜!
初级
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
小素鸡
220克
西兰花
125克
辅料
酱油
适量
盐
适量
味精
适量
西兰花炒小素鸡的做法步骤
1.
食材:小素鸡、西兰花(已清洗)
2.
将小素鸡拆开包装放在案板上切开,待用。
3.
将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开1分钟后,捞出。
4.
烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和切好的小素鸡翻炒翻炒。
5.
然后,加适量的酱油。
6.
加适量的盐。
7.
加适量的味精。
8.
调味炒匀即成。
分类:
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