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山药薏米芡实黑麦粥 独家

寻梦一ZbDu 发布
山药薏米芡实黑麦粥

山药薏米芡实粥是个古方。山药健脾,薏米去湿,芡实补气。我在这个基础上加上了黑麦,黑麦可降低胆固醇,降血糖,维持新陈代谢。常食此粥可强身健体。

食材明细

主料

辅料

山药薏米芡实黑麦粥的做法步骤

分类: 家常菜 早餐
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