五彩鸡翅

厨霸妞妈发布

五彩鸡翅

几天没吃肉了，虽说减肥迫在眉睫，但还是忍不住想吃带点肉补补，炒个鸡翅吧，解解馋

主料

鸡翅3个

辅料

五彩鸡翅的做法步骤

1.把鸡翅剁开，焯水，冲凉水紧致，放一边待用。
2.葱姜蒜伺候。
3.锅中下油，花椒干辣椒，放入鸡翅肉，翻炒，加入酱油后继续翻炒，加入水，盖上锅盖，闷到肉烂，放入青椒，洋葱，黄瓜片，翻炒至水分消失，这时候青椒洋葱也熟了，备盘子出锅。
4.

小窍门&温馨提示

1. 炒鸡肉时不要放太多油，少油少盐，更健康
2. 花椒一定爆出味再放其他

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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