菜谱
搜索

灯椒炒绿豆芽

花鱼儿 发布
灯椒炒绿豆芽

绿豆芽即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。

食材明细

主料

辅料

灯椒炒绿豆芽的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
查看全部(共8步)
全部菜谱分类

推荐专题

最受欢迎
美食天下首页