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灯椒炒鸭蛋
花鱼儿
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灯椒炒鸭蛋,色泽诱人,味道清淡。灯椒具有健胃、能促进消化液分泌,增强肠胃蠕动,有助于消化,鸭蛋营养丰富,具有滋阴清肺的作用。
初级
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
灯椒
175克
鸭蛋
2只
辅料
盐
适量
味精
适量
灯椒炒鸭蛋的做法步骤
1.
食材:灯椒、鸭蛋。
2.
将鸭蛋打成蛋液。
3.
将灯椒去蒂去籽清洗一下。
4.
放在案板上切开。
5.
将切好的灯椒下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。
6.
烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
7.
接着,合入焯好的灯椒翻炒翻炒。
8.
然后,加适量的盐。
9.
加适量的味精。
10.
调味炒匀即成。
分类:
热菜
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午餐
晚餐
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