菜谱
搜索
榨菜丝梅豆炒莲藕
花鱼儿
发布
莲藕营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻,增进食欲,促进消化,开胃健中。
初级
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
莲藕
275克
梅豆
95克
榨菜丝
80克
辅料
盐
适量
味精
适量
榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤
1.
食材:莲藕(已清洗切片)、梅豆(已摘洗)、榨菜丝。
2.
烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕和摘洗好的梅豆翻炒一下。
3.
接着,加适量的清水煮开煮至梅豆熟透。
4.
然后,合入榨菜丝翻炒一下。
5.
最后,加适量的盐。
6.
加适量的味精。
7.
调味炒匀即成。
分类:
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共7步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
香辣带鱼
酸萝卜老鸭汤
土豆炖肉
荔枝肉
清炖排骨
木耳炒鸡蛋
清蒸鲳鱼
干锅香辣虾
虾仁豆腐
油焖茭白
电饭煲焗鸡
黄豆焖猪蹄
土豆烧鸡
干锅肥肠
肉末蒸茄子
红烧土豆
美食天下首页