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蒜烤秋刀鱼

小耿妈妈 发布
蒜烤秋刀鱼

秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

食材明细

主料

辅料

配料

蒜烤秋刀鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

烤的时候注意勤翻动,两面受热要均匀。
分类: 热菜 老人 早餐 日本料理 秋季食谱 午餐
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