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糖醋莲藕
米娜朗奇
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莲藕营养丰富,这个季节莲藕新鲜上市,
不要错过哦~
今天分享糖醋莲藕的简单家常做法。
简单
炒
酸甜
十分钟
食材明细
主料
莲藕
1个
辅料
盐
少许
苹果醋
2勺
白糖
1勺
美极鲜
几滴
大蒜瓣
2-3瓣
糖醋莲藕的做法步骤
1.
莲藕清洗干净、去皮、切片。
2.
清洗干净,放入水中烫一下,捞出用水投凉备用。
3.
大蒜去皮切片。
4.
炒勺内加入少许油,大火,约10秒后放入蒜片快速翻炒。
5.
放入藕片翻炒几下,加入白糖,盐快速翻炒。
6.
加入几滴美极鲜酱油翻炒几下,关火装盘。
小窍门&温馨提示
1、挑选莲藕:选择藕节短、藕身粗的为好,从藕尖数起第二节藕最好(更适合凉拌)。
2、食用莲藕,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,如果发黑,有异味,则不宜食用。
分类:
凉菜
家常菜
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