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秀珍菇炒西兰花
花鱼儿
秀珍菇炒西兰花这道家常菜,热量低,减肥期间可多吃哦。
初级
炒
清淡
十分钟
主料
秀珍菇
80克
西兰花
105克
辅料
酱油
适量
盐
适量
秀珍菇炒西兰花的做法步骤
1.
食材:秀珍菇(已清洗)、西兰花(已清洗)。
2.
将西兰花和秀珍菇下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
3.
烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和秀珍菇翻炒一下。
4.
然后,加适量的酱油。
5.
加适量的盐。
6.
调味炒匀即成。
分类:
热菜
家常菜
夏季食谱
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