棒骨玉米汤

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  1.食材备好，骨头用清水浸泡四个小时给它泡出血水。
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  2.泡出血水用清水洗净。
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  3.冷水下锅小火加热焯水去腥。
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  4.水开之后撇去浮沫捞出。
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  5.再用温热水给它清洗干净，一定多洗洗才行。
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  6.另起汤锅烧水烧制水温热下入骨头放入葱姜。
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  7.倒入适量料酒。
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  8.大火煮开转小火炖2-3个小时。
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  9.时间到汤汁已经是变得白白的了，把葱挑出来不要了。
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  10.姜片也给挑出来。
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  11.放些玉米，或者其它食材比如山药，莲藕，冬瓜。
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  12.加点盐和白胡椒粉。
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  13.撒上一些枸杞再大火煮20分钟玉米煮熟就好了。
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  14.好喝的骨头汤。
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  15.大骨汤加入玉米有着清湿热，益肺宁心，提高免疫力抗衰老的作用。

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