葡萄干山药小米粥

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葡萄干山药小米粥

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。而小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。

主料

辅料

葡萄干山药小米粥的做法步骤

1.食材：山药、小米（已淘洗）、葡萄干。
2.将山药洗净、去皮。
3.放在案板上切成小块。
4.接着，在电饭锅中加入开水，下入切好的山药、淘洗好的小米和葡萄干。
5.盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。
6.然后，工作完毕跳的保温时。
7.开盖，加入4勺白糖。
8.

分类：粥家常菜早餐

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