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凉拌粉丝紫甘蓝

昨天的样子 发布
凉拌粉丝紫甘蓝

经常吃甘蓝蔬菜的人,能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。此外,经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症,因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。

食材明细

主料

辅料

凉拌粉丝紫甘蓝的做法步骤

小窍门&温馨提示

佐料一定要热油浇,才能出香味!拌出的味道才会好爽口。
分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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