健脾胃消浮肿五米粥怎么做？调理水土不服，国庆节旅游推荐

还有几天就到国庆节了，这几天很多人都在搜攻略，买装备，准备十一小长假好好的出去玩一玩。就连很多宅男宅女都坐不住了，忙碌了这么久，终于有这个机会，但是除了准备这些东西，大家一定要记得备一些健脾胃的食物哦，因为很多人到了一个陌生的地方会出现水土不服、腹泻、身体高烧等症状，这些状况让我们对于出游的美好只能眼巴巴看着，“看到吃不到的感觉”实在是难受，所以，为了有一趟美好的旅行，浪漫的人生际遇，一定要保证身体的健康哦，配上这款粥，把脾胃强壮起来，为完美的旅程铺好路吧。有人可能会说，出去旅行，熬粥哪有时间，这个大家不用担心，出游前几天可以熬几天调调脾胃，出游的时候可以选择成品的五米粥，也称五珍粉粥，大家可以带上，很方便，为了大家的出游保驾护航！

• 简单
• 煮
• 甜味
• 一小时