蒜香西蓝花独家

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蒜香西蓝花

食材明细

主料

辅料

蒜香西蓝花的做法步骤

1.西蓝花掰成小朵。
2.锅中烧水，水开加适量盐一勺食用油放入西蓝花焯水。
3.焯水后的西蓝花捞出放在凉水中过凉控水备用。
4.准备好葱姜蒜，小米辣。
5.碗中放盐，耗油，生抽，白糖，鸡精调成料汁备用。
6.起锅烧油下入调料炒出香味。
7.倒入调好的料汁加小半碗水煮开。
8.倒入水淀粉勾芡。
9.放入西蓝花翻炒均匀。
10.放香油调味即可。
11.出锅装盘完成。

分类：热菜家常菜

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