燕麦饭独家

双手暖心发布

燕麦饭

之前用燕麦米做过，这次用了桂格家的燕麦米也是省事不少

食材明细

主料

燕麦米1杯
大米3杯

辅料

水适量

燕麦饭的做法步骤

1.燕麦米和大米1：3的量，根据自己家人口味可以调整
2.加入跟平时煮饭的水量差不多，如果吃得软，可以多加一点点，因为这是烘干过的燕麦米吃水量不如纯生那种燕麦米，所以要酌情。
3.营养就不用说了，非常健康。

小窍门&温馨提示

用纯生的燕麦米是要提前泡几个小时的，因为它硬，这款直接加入煮相对省事些，营养区别不是特别大。哪种燕麦米都可以，只是注意水量。

分类：主食

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