美味的地瓜饭

橙枫叶

美味的地瓜饭

关于地瓜的营养价值，
想必各位应该都有耳闻吧?
首先地瓜的热量很低,
想要保持身材的朋友可以多吃啊

主料

辅料

水适量

地瓜饭的做法步骤

1.煮饭前30分钟先将米用水洗净，备用。
地瓜去皮，用水冲切成洗小块。
2.将米和地瓜放入电饭锅内，加入一般煮饭程度的水量，按下开关开始煮。
3.煮好后立即搅拌，盛入碗中，就可尽情的享用啦。

小窍门&温馨提示

朋友给的地瓜分红白两样，

我也同时一起做来尝尝，

总结一下红白两样地瓜的区别吧：

相比之下，

红壤的地瓜要比白瓤地瓜甜很多，

喜欢吃甜的同学就买红壤的吧！

分类：主食家常菜

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