中式油菜沙拉独家

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中式油菜沙拉

主料

辅料

芝麻盐0.5克左右
鸡精小许
苹果醋小许

中式油菜沙拉的做法步骤

1.油菜洗净。
2.改刀。
3.玉米把粒掰下来。
4.锅烧热水。
5.水开放油菜梗部分先焯水。
6.叶梗变色断生放叶子部份。
7.搅拌几下，叶子变色即可。
8.玉米粒放一边。
9.放入油菜和切成块的番茄。
10.黑芝麻碾碎，放醋，食盐，鸡精，搅拌均匀。
11.芝麻盐撒菜盘子里即可。
12.

分类：凉菜家常菜早餐午餐晚餐

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