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中式油菜沙拉
独家
不做妖精好多年
发布
简单
拌
原味
十分钟
食材明细
主料
油菜
2棵约120克
番茄
一个约90克
玉米粒
50克
辅料
芝麻盐
0.5克左右
鸡精
小许
苹果醋
小许
中式油菜沙拉的做法步骤
1.
油菜洗净。
2.
改刀。
3.
玉米把粒掰下来。
4.
锅烧热水。
5.
水开放油菜梗部分先焯水。
6.
叶梗变色断生放叶子部份。
7.
搅拌几下,叶子变色即可。
8.
玉米粒放一边。
9.
放入油菜和切成块的番茄。
10.
黑芝麻碾碎,放醋,食盐,鸡精,搅拌均匀。
11.
芝麻盐撒菜盘子里即可。
12.
成品。
分类:
凉菜
家常菜
早餐
午餐
晚餐
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