菜谱
搜索
强身健体豆浆---山药百合豆浆
红豆厨房
发布
百合润肺止咳,清心安神。
山药易肾补虚,滋养脾胃,补益身体。
这道豆浆可增强体质,补益身体。
初级
煮
清淡
一小时
食材明细
主料
黄豆
50克
山药
100克
辅料
干百合
10克
配料
白糖
适量
山药百合豆浆的做法步骤
1.
准备好所有的食材。
2.
黄豆清水浸泡15分钟。
3.
百合也用清水浸泡2-3个小时。
4.
把泡过的黄豆倒入豆浆机中,加入适量的清水。
5.
加盖按下干豆功能键。
6.
煮好的豆浆过滤一下。
7.
然后再倒入豆浆机中。
8.
加入去皮切块的山药。
9.
再放入百合。
10.
加入适量的白糖。
11.
加盖按下五谷豆浆键即好。
小窍门&温馨提示
先把豆渣过滤一下,再和山药百合一起打成豆浆,这样豆浆口感才好,而且营养不流失。
分类:
饮品
儿童
早餐
白露
查看全部(共11步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
自制奶茶
奶茶
奶昔
酸梅汤
秋梨膏
奶昔
果蔬汁
自制酸奶
蜂蜜柠檬茶
葡萄酒
咖啡
自制老酸奶
苹果醋
草莓奶昔
休闲必备,清甜酒饮
柠檬红茶
美食天下首页