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南瓜浓汤
ShannonTsai
初级
煮
咸甜
三刻钟
主料
板栗南瓜
1 个(带皮约300 g)
洋葱
1/4 颗
大蒜
1 小瓣
水
150 ml
淡奶油
15 ml
低筋面粉
1 小匙
辅料
黄油
5 g
盐
适量
黑胡椒末
适量
南瓜浓汤的做法步骤
1.
南瓜外表洗净、入蒸锅整30分钟。
2.
蒜及洋葱切成末。
3.
蒸熟的南瓜切掉上盖、用汤匙将南瓜肉挖出备用。因为还要利用南瓜馕当容器,所以挖的时候小心、不要把南瓜皮挖穿了。烤箱预热至180°C。
4.
煮锅中火融化黄油后,加入洋葱末及蒜末翻炒至颜色变黄后,加入低筋面粉翻炒上色,最后再加入南瓜翻炒。
5.
加入水及淡奶油煮至冒泡、即关火。
6.
加入盐及黑胡椒粉调味。
7.
倒入果汁机、或使用食物调理棒将煮好的浓汤打至无明显颗粒。(我把果汁机忘在办公室了,只好用电动打蛋器尽量打,但效果很差)。
8.
南瓜馕用锡纸包起来,避免等下烤完颜色不好看。将浓汤过筛、倒入南瓜馕中,放入烤箱中加热5分钟。(我把面包片一起烤了)
9.
取出南瓜汤、点上淡奶油装饰,完成。
小窍门&温馨提示
如果不用南瓜馕做容器,可以把南瓜切开,这样只要蒸15分钟,再取下南瓜肉。
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共9步)
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