超能奶爸厨房必杀技：多彩麻食

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  1.所有食材清洗干净。
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  2.准备和彩色面的食材。
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  3.胡萝卜削皮。
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  4.紫薯削皮。
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  5.或萝卜切块。
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  6.紫薯切块。
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  7.破壁机将胡萝卜、紫薯、菠菜打碎。
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  8.用滤网滤渣。
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  9.彩色蔬菜液已经备好。
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  10.和面。
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  11.揉面。
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  12.各色面已经备好。
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  13.准备搓麻食--擀面。
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  14.面切条。
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  15.面切小块。
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  16.搓麻食。
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  17.搓好的麻食。
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  18.土豆砌块。
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  19.豆腐切块。
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  20.其他蔬菜都按需切好。
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  21.锅烧热加油准备炒菜。
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  22.先炒肉稍子。
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  23.加入其他菜，进行翻炒。
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  24.加酱油。
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  25.加盐。
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  26.继续翻炒一段时间。
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  27.加开水。
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  28.加盖子待菜煮熟后关火。
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  29.另起锅，烧开水。
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  30.水开后下麻食。
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  31.待麻食煮熟后。
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  32.什锦烩麻食。
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  33.多彩麻食出锅。

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