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蒸荠菜
独家
一溪月
发布
松散,香辣。
荠菜中含有粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、VC等多种人体所需的营养物质,另外蛋白质和钙的含量也较高,有促进消化,缓解夜盲症,降血压,抗凝血,预防癌症的功效。
简单
蒸
蒜香
十分钟
食材明细
主料
荠菜
适量
面粉
2勺半
辅料
玉米油
适量
盐
适量
蒜末
适量
小米椒碎
适量
香油
适量
蒸荠菜的做法步骤
1.
荠菜择洗干净。
2.
适量玉米油拌匀。
3.
2勺半面粉。
4.
面粉均匀布满每片叶子。
5.
蒸好的荠菜绿油油的。
6.
适量盐簸散,小米椒碎,蒜末撒上,倒上适量香油。
7.
拌匀盛盘。
8.
成品。
9.
成品。
小窍门&温馨提示
灯光原因,照不出油绿的感觉。😓
分类:
小吃
查看全部(共9步)
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