素炒西蓝花独家

小贪吃鬼莉莉发布

素炒西蓝花

食材明细

主料

辅料

大蒜几瓣

素炒西蓝花的做法步骤

1.将西蓝花、胡萝卜洗好，切好。
2.西蓝花的根部也可以切片。
3.西蓝花过水抄一下。
4.下锅先炒胡萝卜，翻炒一下再倒入西蓝花翻炒片刻，加盐。出锅！

小窍门&温馨提示

胡萝卜过油炒会促进营养的吸收。
这是一道促进新陈代谢的清菜。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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