玉米南瓜糊

尔东叶

玉米南瓜糊

很好喝也非常健康的一款糊糊。清香润滑，口感超棒，是玉米粥，南瓜粥所不能比的。利好的南瓜与利好的玉米搭配，营养及食疗功效成倍提高。这款美味不但营养丰富，还有着健脾益胃，润肠，防治便秘，健脑，美容，延缓衰老等功效。

主料

辅料

白糖适量

玉米南瓜糊的做法步骤

1.鲜玉米洗干净剥粒。
2.南瓜去皮去瓤洗干净。
3.南瓜切成片。
4.玉米粒、南瓜片放在盘中再放入蒸锅蒸熟后晾凉。
5.熟玉米粒、南瓜放入果汁杯中，加适量水。
6.将刀片组件旋紧在果汁杯口。
7.将刀片组件和主机上的符号对准，稍用力把果汁杯向下压，再顺时针方向旋转把果汁杯卡在主机上，接通电源，手按住开关，搅拌食材。
8.食材粉碎至接近理想程度，停机，取下刀片，添加适量白糖后装好刀片，继续搅拌至糊状。
9.取下果汁杯，将玉米南瓜糊倒入碗中即可享用。

小窍门&温馨提示

1、水的用量依据对玉米南瓜糊粘稠度的需要而定。
2、白糖是否添加，依据个人口味。不加少加为佳。
3、食用时加热与否，依据食用者需要。

分类：粥早餐

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