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茄汁玉米鸡丁
籣草児
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香浓的茄汁,甜丝丝的玉米粒,慢慢的咀嚼、回味···
嫩滑的鸡肉,搭配上略带酸味的西红柿,开胃、醒酒。汤汁拌饭,绝对的很赞哦···
初级
炒
酸咸
二十分钟
食材明细
主料
鸡胸肉
400 克
西红柿
1 个
辅料
玉米棒
1 根
配料
食油
2 茶匙
盐
适量
料酒
适量
淀粉
适量
茄汁玉米鸡丁的做法步骤
1.
准备好鸡胸肉、玉米、西红柿。
2.
玉米剥下玉米粒;鸡肉洗净切小丁;西红柿洗净、切桔瓣;淀粉用冷水调好备用。
3.
鸡丁加入盐、淀粉、料酒拌匀备用。
4.
锅中油热,倒入鸡丁。
5.
滑散至八分熟,盛起备用(颜色变白即可)。
6.
锅中余油,倒入西红柿炒出汁。
7.
倒入玉米粒,加少许盐,炒匀。
8.
倒入滑散的鸡丁,炒匀。
9.
淋入淀粉汁,快速炒匀;调好味,盛入碗中。
小窍门&温馨提示
1、鸡肉很嫩,滑散至变色基本上就熟了。
2、西红柿炒出汁后,搭配的菜才有味。
3、没有新鲜玉米粒可以不用。
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