南瓜煲 独家

1.用干净的钢丝球将老南瓜的皮洗净，然后在上面5分1之处切开，将南瓜籽掏出 南瓜洗净备用。

2.香菇开水泡发切丝 干鱿洗净切丝 瘦肉切片 葱切末。

3.热锅加油倒入香菇干鱿虾米爆香，倒入瘦肉 炒至5成熟加入酱油蚝油 翻炒均匀 倒入葱末关火翻炒。

4.将炒好的肉倒入南瓜里面 盖上另外5分之1，电高压锅放上蒸盘 加入适量水 放入南瓜 按煮饭按键。

5.高压锅压20分钟左右。

6.然后就可以起锅了，可以戴上手戴抱起来。