姜米菠菜

1.菠菜，百叶切丝，姜米少许。

2.料理锅可以直接下锅，放盐少许，5分钟起锅，营养不流失，煤气灶先给姜米油锅爆香，再下菠菜，就是营养会流失。

3.起锅，一道有营养的蔬菜好了啦。