白果粥

逝去的爱情

白果粥

白果有祛痰止咳作用
白果对循环系统的作用
白果二酚对兔有短暂的降压作用，
可以提高小鼠在常压下的耐缺氧能力。

主料

辅料

盐，生抽，胡椒粉少许

白果粥的做法步骤

1.成品，早餐来一碗，美美哒。
2.米饭🍚倒入煮锅中，加入适量水大火烧开，中小火慢慢熬程粥。
3.倒入白果中火煮20分钟。
4.熬成如图的样子。
5.白果的样子已经熟透了。
6.成品。
7.成品
8.滋补的一碗粥

小窍门&温馨提示

白果需要去除白果连心，白果心很苦，会影响粥的味道

分类：粥家常菜早餐宵夜

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