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肉末南瓜酱软饭
独家
兮子花开半夏
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很多时候,宝宝不爱吃辅食的原因很简单,可能只是因为辅食没有新鲜感,只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味,喂养就很简单。
简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
南瓜
80g
胡萝卜
30g
午餐肉
适量
米饭
一碗
辅料
盐
适量
肉末南瓜酱软饭的做法步骤
1.
将南瓜洗净去皮,切成小块儿。
2.
将午餐肉稍微解冻一下,然后切成小块儿状。
3.
把胡萝卜也切碎,切得碎碎的胡萝卜也更容易被煮软。
4.
在锅中刷上少许底油,将南瓜放入锅中翻炒出香味来。
5.
在锅中加入适量清水,把南瓜煮软。
6.
把南瓜煮软后,用锅铲将南瓜压碎。
7.
将胡萝卜加入南瓜中。
8.
再加入午餐肉。
9.
等到南瓜酱汁被熬得金黄粘稠了,加入提前焖好的米饭,用锅铲不停的翻炒,让鲜香金黄的南瓜酱汁包裹上每一粒米饭。加少许盐炒均匀就可以出锅啦。(周岁以下的宝宝可不加盐)。
10.
再撒上点翠绿的葱花,剩饭也妥妥的变成了大餐呀!
分类:
主食
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