凉拌火龙果皮独家

小唐哥哥发布

凉拌火龙果皮

火龙果皮含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还含有浓度很高的维生素C、B1、B2、B3、A及钙、磷、铁等矿物质。含有非常珍贵的营养物质——花青素，具有抗氧化、美容养颜、保护心血管等功能。

食材明细

主料

火龙果皮400g

辅料

凉拌火龙果皮的做法步骤

1.将火龙果对半切开，将果肉掏出。
2.将两头去掉，然后去掉叶子，洗净备用。
3.将火龙果皮切片。
4.最后加入米醋、花椒油、味极鲜、白糖、盐、味精、调和油搅拌均匀即可。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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