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杂蔬滑肉
沙娅琪琪
滑肉--顾名思义,那是一种口感很滑很Q的食物,由瘦肉和红薯淀粉制成,加入各种时蔬,味道清淡鲜美,营养丰富。
初级
煮
清淡
二十分钟
主料
瘦肉
200克
红薯淀粉
50克
花菜
60克
胡萝卜
半根
火腿肠
1根
山药
50克
小土豆
1个
小白菜
1根
蘑菇
3颗
辅料
生姜
1块
大蒜
2瓣
盐
适量
杂蔬滑肉的做法步骤
1.
准备材料如图。
2.
将瘦肉切片,加入适量温开水、红薯淀粉、葱碎、姜末、盐拌匀。
3.
将葱头切段,大蒜、生姜切片。
4.
将白菜和花菜拆洗干净。
5.
将各种配菜洗净切好如图。
6.
热锅倒油烧至六成热。
7.
放入猪油,直至完全融化,放入大蒜、生姜和葱头翻炒5秒。
8.
放入配菜翻炒10秒。
9.
倒入两大碗清水煮开。
10.
用筷子将瘦肉一片一片夹入锅中,然后煮开。
11.
放入花菜煮约1分钟。
12.
放入适量食盐调味。
13.
放入白菜煮约1分钟即可关火。
14.
Q滑好吃!
分类:
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