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蒜泥拌海带丝 独家

一溪月 发布
蒜泥拌海带丝

酸辣爽口。
海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压,防癌的功效。

食材明细

主料

辅料

蒜泥拌海带丝的做法步骤

分类: 凉菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱
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