桂圆花生糊

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桂圆花生糊

功效：花生，甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆，养颜和胃补血安神。

主料

辅料

冰糖20g

桂圆花生糊的做法步骤

1.所有材料：桂圆、花生、大米、冰糖
2.花生先炒香
3.然后去掉红衣
4.大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小
5.将搅碎的花生和米，放入煮开的清水中煮，边煮边搅拌，至煮成糊状。
6.放入冰糖，化开起锅。
7.过滤，去粗渣。
8.

小窍门&温馨提示

小叮咛：消化系统有障碍的不宜多吃

分类：饮品家常菜早餐

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