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茄子别再炒着吃,开胃烤茄子,做法简单、口味鲜爽,一点油烟都没有哦!

茄子别再炒着吃,开胃烤茄子,做法简单、口味鲜爽,一点油烟都没有哦!

茄子的营养非常丰富,不管是蛋白质还是各种维生素都应有尽有,而且对很多的病症都有很好的调理作用。平时我们吃茄子一般都是炒着吃或者炸着吃等,做法都不是很健康,油也比较多,今天小圃给大家介绍一道烤茄子做法,鲜爽开胃,非常简单,再搭配健脾养胃去湿气的五珍粉粥,做晚餐非常营养~养生不是一时心血来潮,也不是三天打鱼两天晒网,更不是天天盯着身体看变化,而是把健康的生活方式和饮食习惯,当做日常持续坚持下去~每天一道健康的美食,配合调理体质的五珍粉,让我们的身体越来越好~

主料
辅料

开胃烤茄子的做法步骤

小窍门&温馨提示

不喜欢吃辣的宝宝可以把茄子的汤料换成自己喜欢的食材哦,如洋葱、青椒等等,也非常不错!
分类: 热菜 家常菜 烤箱菜 午餐 晚餐
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