心里美沙拉独家

不做妖精好多年

心里美沙拉

主料

辅料

黑胡椒小许

心里美沙拉的做法步骤

1.洗干净的心里美，西兰花，杏鲍菇。
2.杏鲍菇和西兰花改刀。
3.杏鲍菇冷水下锅煮开。
4.放西兰花，焯至断生，捞出装盘。
5.德州扒鸡的鸡胸肉一块。
6.鸡胸肉和心里美改刀。
7.装盘。
8.取三个鹌鹑蛋。
9.洗净，磕碗里。
10.提前备好的馒头片，切小块。
11.放蛋液里，搅拌均匀。
12.锅烧热，刷油。
13.倒入馒头蛋液。
14.翻面。
15.轻轻翻炒至金黄色即可。
16.装盘。
17.撒上黑胡椒粉。
18.成品。阳光下的心里美好惊艳呀。

分类：凉菜小菜家常菜

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