心里美沙拉独家

不做妖精好多年发布

心里美沙拉

食材明细

主料

辅料

黑胡椒小许

心里美沙拉的做法步骤

1.洗干净的心里美，西兰花，杏鲍菇。
2.杏鲍菇和西兰花改刀。
3.杏鲍菇冷水下锅煮开。
4.放西兰花，焯至断生，捞出装盘。
5.德州扒鸡的鸡胸肉一块。
6.鸡胸肉和心里美改刀。
7.装盘。
8.取三个鹌鹑蛋。
9.洗净，磕碗里。
10.提前备好的馒头片，切小块。
11.放蛋液里，搅拌均匀。
12.锅烧热，刷油。
13.倒入馒头蛋液。
14.翻面。
15.轻轻翻炒至金黄色即可。
16.装盘。
17.撒上黑胡椒粉。
18.成品。阳光下的心里美好惊艳呀。

分类：凉菜小菜家常菜

查看全部(共18步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页