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海灵菇虾爬肉韭菜水饺

金凤栖梧 发布
海灵菇虾爬肉韭菜水饺

海灵菇是指大八爪鱼腕足上的吸盘,即章鱼的吸盘,因其形似菇,故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。

海灵菇功效

海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。可预防贫血、缓解疲劳、恢复视力、抗癌、抗射线作用、对改善肝脏功能、提高机体免疫力和通便排毒有明显功效,另外,海灵菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。中医认为,海灵菇有滋阴养胃、补虚润肤之功能。

食材明细

主料

辅料

海灵菇虾爬肉韭菜水饺的做法步骤

分类: 主食 家常菜 饺子 午餐 晚餐
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