很多时候吃素不是那么容易的……总感觉素食的变化不多,清炒固然好吃也健康,但是也不能成天萝卜白菜。 摇着脑袋给T做好吃的。 鹰嘴豆是一种豆类。比豌豆体积稍大,蛋黄色。100 g干豆约275 kcal,含3.3 g脂肪,21 g蛋白质,41 g碳水化合物。是饱腹又高蛋白质的一种食物,作为主食非常合适。 加入菠菜,用芝麻酱调味,包在香喷喷的千层酥皮里,烤出来赶紧趁热吃O(∩_∩)O~