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腐竹板栗豌豆肉丝粥——宝宝辅食

腐竹板栗豌豆肉丝粥——宝宝辅食

去超市看到板栗,总想买点回来做点什么,它又是坚果还是主食,口感很糯,让全家很是喜欢。用来做酱、做馅、入菜、熬粥都很美味。上次柚爸生日,我用板栗和奶油一起打成的奶油馅,清爽无负担受到了全家的喜欢。

板栗素有“干果之王”的美称,含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素和矿物质等多种营养,对宝宝的大脑发育有益,还能增强免疫力。入了冬的板栗软糯香甜,搭配滑嫩的肉丝煮成杂米粥,味道鲜甜美味,营养丰富,还能健脾养胃,强身壮骨!

主料
辅料

腐竹板栗豌豆肉丝粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

柚妈说:

迎着冬日的暖阳,捧这么一碗热乎乎的粥,吃着营养还爽口,幸福的冒泡。

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号:一日五餐辅食。
陪伴你顺利走过营养辅食路。
分类: 家常菜 早餐
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