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白萝卜银耳雪梨汤 独家

白萝卜银耳雪梨汤

白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩,不少人属于脾虚湿盛的体质,尤其是经常感冒咳嗽的儿童,典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤,可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态,减少感冒、咳嗽的发生。
银耳,用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
所以,用这三种一起炖煮的汤,非常适合好冷的冬天喝哦~加上甜甜的蜂蜜,美容,养颜又暖和。

主料
辅料

白萝卜银耳雪梨汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、关于银耳,我用的是新鲜的银耳,如果是干的银耳,就一小把泡发了就可以了。
2、雪梨可以稍微多一些,口味更棒。
3、如果不喜欢蜂糖,可以在炖的时候加入冰糖替换蜂糖。
4、在熬煮的过程中,时不时的去翻一下,以免黏锅。
分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐
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