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平菇炒青豆
独家
雨欣欣欣
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冬天难免会。肉食比平时吃的多。这时候特别适合吃这道清爽的萍菇炒青豆。平菇能有效排除人体多余的脂肪。清除肠胃。是不可多得的冬季美食。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
平菇
3两
青豆
3两
大蒜
5瓣
辅料
盐
少许
鸡精
少许
淀粉
半匙
菜籽油
一匙
平菇炒青豆的做法步骤
1.
新鲜的平菇用手撕成小块儿。备用。
2.
清水里放点菜籽油。保持青豆的颜色把青豆煮熟备用。
3.
平菇也煮熟备用。
4.
:热锅起油,放入大蒜。
5.
放入平菇炒两分钟。
6.
放入青豆,盐,鸡精,均匀翻炒。
7.
用水淀粉勾个芡。勾芡的时候注意轻轻搅动锅,以免糊锅。
8.
起锅撒上葱花。
小窍门&温馨提示
平菇一定要煮熟,
分类:
热菜
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午餐
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