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1.土豆、胡萝卜洗净去皮后,切块,浸入水中。
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2.四季豆去蒂、洗净后切段。
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3.鸡胸肉洗净、切块,放入盐和生粉,拌匀。
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4.不粘锅加热后倒入油。
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5.油温上来后,放入鸡胸肉,不断翻炒。
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6.待鸡胸肉炒熟、有焦色后盛出备用。
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7.在锅内重新倒入2勺色拉油。
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8.油温上升后,倒入蔬菜类翻炒。
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9.蔬菜类完全变色后,加入清水,盖上锅盖,大火烧开。
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10.同时,用另一个汤锅装入半锅清水,烧开下意面。
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11.不粘锅里的蔬菜熟透后,加入奶油酱块,均匀搅拌使其溶化。
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12.奶油完全溶化后,放入事先煎炒好的鸡肉,拌匀,关火。
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13.将煮好的意面捞出,放入熬煮好的鸡肉蔬菜奶油中,充分拌匀。
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14.将拌好的奶油鸡肉意面装盘即可。
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15.再来一份香煎银鳕鱼➕小布里奶酪沙拉,完美。