健脾暖胃粥独家

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健脾暖胃粥

主料

大米适量
芡实适量
炒大米适量
炒薏米适量

辅料

健脾暖胃粥的做法步骤

1.材料如下。
2.大米洗净加适量盐调味15分钟。
3.水开后放入米。
4.分别放入薏米和炒大米。
5.待熟时放入芡实。
6.芡实再煮一分钟即可。
7.炒大米和炒薏米都是健脾功效，多吃有益健康。

分类：粥家常菜午餐晚餐

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