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枣丁蔬菜合面馒头
绿色橄榄
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粗粮细做,为了15个月大的宝宝,想出这个做法,没想到小家伙食欲这么好,切一小条都吃了,真想不到😜。
初级
蒸
原味
二十分钟
食材明细
主料
玉米面
250g
白面
250g
地瓜
250g
辅料
大枣
20枚
芹菜
六根
胡萝卜
一根
小苏打
少许
酵母
10g
枣丁蔬菜合面馒头的做法步骤
1.
先将玉米面用50度左右的热水搅拌糊状,然后加入白面,酵母溶解少量温水化开,再用温热水徐徐加入和成软面团,水温大于30度,小于40度。地瓜去皮切块蒸熟,抓碎惨入其中(这一步忘拍照了)。
2.
干枣洗净去核切碎丁。
3.
芹菜切碎丁,胡萝卜插丝切碎。
4.
枣丁,蔬菜丁一起加入揉成软面团,比平常的发面要多加点水,这样蒸出来口感松软,有蜂窝好吃,小孩易接受。
5.
放在温暖处醒发后的样子。
6.
加入少许小苏打。
7.
双手沾水,团城团状,放在蒸屉布上,这时面团就塌下去了,因为发好的面稀软,这样成品松软。冷水下锅大火开后,中火蒸18分钟。关火等待3分钟后开锅。
8.
蒸熟后,中间对切,是不是很诱人有营养呢!
小窍门&温馨提示
地瓜要选有甜味的。
分类:
主食
家常菜
馒头花卷
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