胡萝卜煸炒土瓜独家

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胡萝卜煸炒土瓜

土瓜也叫凉薯，是含有丰富的的维生素素菜类
与胡萝卜煸炒，色相搭配很不错
清淡的菜肴可以不放生抽，味道棒棒的。

主料

辅料

胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤

1.土瓜，胡萝卜去皮切长条待用。
2.大蒜去皮切丁待用。
3.油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒洋葱和大蒜。
4.快速倒入土瓜和胡萝卜继续煸炒。
5.加入开水大火焖3分钟加入开水，让素菜类食材更鲜嫩多汁。
6.调入少许盐，炒均匀出锅。
7.入盘，午餐素菜来一份。
8.成品图。
9.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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