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南瓜糊
独家
一溪月
发布
南瓜也称窝瓜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质,有润肠通便,延缓衰老,改善贫血,降低血糖的功效。
简单
拌
甜香
十分钟
食材明细
主料
南瓜
适量
辅料
开水
适量
南瓜糊的做法步骤
1.
蒸好的南瓜。
2.
取适量放搅拌杯里。
3.
适量开水。
4.
搅拌成光滑细腻的南瓜糊即成。
5.
成品。
6.
成品。
小窍门&温馨提示
宜造用香甜的南瓜,即便什么也不放,也很好吃。😋
分类:
饮品
家常菜
早餐
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