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香菇滑肉 。
放逐的青春
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香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称
其味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)
初级
炒
五香
十分钟
食材明细
主料
香菇
适量
里脊肉
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
香菜
适量
花椒
适量
白胡椒粉
适量
淀粉
适量
配料
生抽
适量
盐
适量
味极鲜
适量
香菇滑肉的做法步骤
1.
里脊肉切粗条后,加盐、淀粉、料酒拌匀腌制15分钟。
2.
花椒用蒜臼研成末,然后与淀粉、白胡椒粉加生抽调成汁备用。
3.
香菇去蒂以及其它杂质后洗净切片。
4.
葱切葱花,姜切细丝。
5.
蒜拍扁切碎,香菜切小段。
6.
底锅热油先爆香姜丝,再依次放入葱花、蒜末爆香。
7.
倒入提前腌制好的肉条煸炒至变色,淋点味极鲜。
8.
再放香菇片翻炒,倒入调好的汁炒匀。
9.
加盐调味,出锅前撒入香菜段即可。
小窍门&温馨提示
香菇的香味过浓,所以用花椒粉、白胡椒粉与淀粉、生抽调成了汁。
可以略盖一下香菇的味道。
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