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西兰花饭团
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寻梦一ZbDu
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西兰花,是一种营养丰富的蔬菜。口感绝佳。
简单
焖
清淡
半小时
食材明细
主料
大米
200克
小米
100克
西兰花
1小个
辅料
橄榄油
1勺
盐
少许
黑胡椒粉
少许
西兰花饭团的做法步骤
1.
大米200克,小米100克,西兰花1小个。
2.
先把米饭焖上。
3.
用点白醋泡洗干净。
4.
焯水。
5.
过凉。
6.
西兰花切碎。
7.
饭焖好后加上西兰花碎,加黑胡椒粉,加点盐。
8.
搅拌均匀。
9.
做成饭团。
10.
西兰花饭团,特别好吃。
分类:
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
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